La Valeriana y sus Propiedades:
La valeriana es una de las plantas medicinales más importantes
que se conocen para el tratamiento de las afecciones nerviosas; estos usos
podrían remontarse a épocas anteriores a la Edad Media. Su nombre en latín
valere que significa "estar bien", es indicativo del aprecio que se
le daba a esta planta desde el punto de vista terapéutico.
La raíz, que es la parte más activa de la planta, contiene
un aceite esencial (hasta 1%) rico en taninos, alcaloides, jugos amargos,
ésteres de ácidos orgánicos, valérico, isovalérico, pineno y canfeno. Algunas
de estas sustancias tienen una eficacia muy relevante en el tratamiento del
sistema nervioso.
Los remedios a base de valeriana son calmantes, sedantes,
anticonvulsivos y antiespasmódicos. La planta es muy adecuada contra los
estados de irritabilidad e hiperexcitabilidad, insomnio, neurosis, asma
nerviosa, espasmos de estómago, calambres y trastornos cardíacos o digestivos
de origen nervioso. Es útil en caso de agotamiento intelectual, cansancio,
depresión nerviosa e insomnio crónico. Es soporífera.
Además de su propiedad terapéutica principal contra las
afecciones nerviosas, una infusión o maceración en frío de valeriana también
posee virtudes antiparasitarias, y es eficaz contra los vómitos y timpanitis.
La valeriana se suele preparar en infusión, maceración, y
tintura o extracto fluido. El extracto alcohólico (tinctura valerianae), suele
ser una forma habitual de aplicación de la valeriana como sedante nervioso.
Remedios
1) Maceración de valeriana contra el insomnio y las jaquecas.
A una taza de agua fría añadir 2 cucharaditas de raíz
desmenuzada. Dejar macerar medio día. Tomar 1 o 2 tazas al día contra las
jaquecas; calentar y beber antes de acostarse si de desean efectos contra el
insomnio.
2) Tintura de valeriana sedante y antiespasmódica.
A 100 mililitros de alcohol de 70º añadir 25 gramos de raíz
desmenuzada. Dejar macerar durante 10 días. Tomar diez gotas 3 veces al día, endulzar con miel.
3) Baño calmante de valeriana.
A un litro de agua hirviendo añadir un puñado de raíz
desmenuzada. Dejar reposar media hora. Filtrar y verter en el agua del baño.
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