domingo, 30 de diciembre de 2012

Feliz año nuevo!!


Se acaba el año y  tienes nuevas ilusiones para el que se aproxima, las ilusiones se han de convertir en realidades, solo uno mismo puede conseguir todo lo que quiere.

Eres el creador de tu propia realidad, sólo tienes que quererlo y sentirlo, con eso tienes el 80% de probabilidades de conseguirlo, ahora sólo tienes que ponerte en marcha.

Te lo deseo de corazón

Que este nuevo año 2013 esté lleno de todo lo que tu desees.

Un fuerte abrazo.



viernes, 28 de diciembre de 2012

Práctica del Pranayama Egipcio


Mucha gente subestima o es vencida por la pereza o la desconcentración o la prioridad en el trabajo y ocupaciones en vez de realizar sus pranayamas diariamente: “Después lo hago”–dice el ego. Estoy segura que mis avances personales se deben a tres cosas: Pranayama,  posturas de yoga y meditación. Esto ha hecho que active los chakras y la información y estado de visión que tienen dentro. Animo! Fuerza! Disciplina Flexible Divertida y Consciente!


PRACTICA DEL PRANAYAMA EGIPCIO. Anuloma viloma o respiración polarizada.


Sentarse  preferiblemente con el rostro hacia el Oriente.  El pecho, cuello y cabeza deberán estar en línea vertical. No se debe doblar el cuerpo hacia los lados, ni hacia delante, o hacia atrás.


1.  Cierre los ojos para que las cosas del mundo no lo distraigan.

2. Clausure o tape la fosa nasal derecha con el dedo pulgar, vocalizando mentalmente el mantra TON, al mismo tiempo que respira o inhala muy lentamente el aire por la fosa nasal izquierda, hasta llenar plenamente la capacidad pulmonar, imaginando que envía ese prana a la Iglesia de Éfeso en el coxis.

3.  Tape ahora la fosa nasal izquierda y con ambas fosas tapadas, imaginando que ese prana se transforma en vapores de fuego al mismo tiempo que pronuncia el mantra SAHJ.



4.  Exhale ahora lentamente el aire por la fosa nasal derecha, vocalizando lentamente el mantram HAM (se pronuncia Jam) y simultáneamente imaginando que esos vapores de fuego suben por los canales ígneos de la columna hacia el cerebro, pineal, pituitaria, tiroides y luego llega al corazón formando lo que se llama El bastión del patriarca.

5.  Manteniendo clausurada la fosa nasal izquierda con el dedo índice, inhale la vida, el prana, lentamente por la fosa nasal derecha hasta llenar la plena capacidad pulmonar, vocalizando mental y simultáneamente el mantram TON, imaginando que envía ese prana a la Iglesia de Éfeso situada en el coxis.

6.  Clausure ahora la fosa nasal derecha y con ambas fosas tapadas imaginando que ese prana se transforma en vapores de fuego y pronunciando mental y simultáneamente el mantram RA.

7.  Exhale ahora lentamente por la fosa nasal izquierda vocalizando mentalmente el mantram HAM  y simultáneamente imaginando que esos vapores de fuego ascienden por los canales ígneos de la columna vertebral hasta el cerebro-pineal-pituitaria-tiroides hasta llegar al corazón.

Esto es un Pranayama completo.

8. Continúe y comience nuevamente por la fosa nasal izquierda repitiendo nuevamente todo el ciclo o Pranayama.





  • Esta práctica realizar 10 minutos en la mañana y 10 minutos por la noche.
  • El Pranayama no debe ser practicado enseguida de las comidas ni cuando se tenga hambre.
  • En ningún momento del Pranayama debe haber movimientos bruscos.
  • Se debe inhalar lentamente con firmeza y con la mente concentrada sin pensar y con retención del aliento, pero con comodidad.
  • Se debe exhalar con lentitud. Es necesario el control del aliento y la concentración mental.
  • Debe cerrar los ojos para que las cosas del mundo físico no lo distraigan.
  • Se purifica el cerebro, es eliminado el anhídrido carbónico, se purifica la sangre, funcionan debidamente los sistemas digestivos, nerviosos y circulatorios. Se logra una ausencia total de fatiga corporal, signos todos de purificación.




Las Pesadillas

Suelen ser un caso severo del juego torturante de nuestros propios opuestos mentales.
Como un fantasma que persigue a otro, según el cual de ellos ha ofendido o forzado al otro, durante el día o durante un tiempo determinado.



Nos castigamos con una pesadilla, cuando una parte de nosotros desafía a la otra. Cuando el Super Ego niega una necesidad básica durante el día, por la noche y mediante la válvula de escape, que significan los sueños para nosotros, surge la autoestima en su defensa propia, luchando a veces con ahínco y otras veces a muerte. De ahí el sentimiento de terror o miedos ante las pesadillas.

No siempre es aplicable esa teoría a todos los casos de pesadillas, pero es muy útil especialmente en los sueños sobre persecuciones y ataques.



Surgen casos de pesadillas paralizantes (algo nos paraliza), suelen tratarse de una comprobación de fuerzas dentro de nosotros mismos y nuestra compleja personalidad.
Los esquemas mentales aprendidos están sufriendo diversas contradicciones, y por lo tanto, no nos aceptamos, aparecen dudas en forma de fuerzas combativas entre sí, a veces en forma de animales grotescos y otras como figuras de personas un tanto desagradables y exageradas.

Debemos analizar cuidadosamente este tipo de sueños, para darnos cuenta del lado de nuestra personalidad que intenta dominar por encima de todo y controlar totalmente nuestra persona, no debemos permitir que un lado extremo decida la anulación de algunos valores integrados de algún modo en nosotros.





Deberíamos no permitir ningún debate interno, se trata de aceptarnos y querernos ampliamente, aún dentro de los esquemas, conceptos e ideas que deseamos cambiar, es decir, mejorar.

Sería la única forma de llegar al autocontrol positivo de nosotros mismos, sin sufrimientos ni malestar.
Es a través del autoconociemiento, del punto inicial, o raíz, donde se produjo y nació tal sentimiento, la manera de poder resolverlos, o esclarecer nuestros dilemas.

Fuente: Dentro y fuera del tarro de la Basura, Perls

jueves, 27 de diciembre de 2012

Purificador bronquial para fumadores



Fumar es de las peores cosas que podemos hacer en contra de nuestro cuerpo y nuestra salud. Por eso, para limpiar los bronquios, recomiendo el siguiente remedio que ayudará a sacar toda la porquería acumulada en las vías respiratorias.


Necesitamos:

• 1 litro de leche vegetal ( soja, avena…).
• 1 manzana verde ácida (Granny Smith) grande troceada.
• 8 higos secos, lavados.
• 8 ó 10 dátiles, lavados.


Poner todo a hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.
 Tomar una tacita en desayuno y cena.
 Lentamente limpiará los pulmones ya que, entre otras cosas, los higos y los dátiles diluirán las secreciones y mucosidades de las vías respiratorias. 
Este remedio hay que hacerlo durante nueve días y repetirlo con cada cambio de estación.

Cremas caseras Antiarrugas


Zanahoria para quitar las arrugas

Pelar dos zanahorias y procesarlas con un poco de zumo de limón y algunas cucharadas de yogur para obtener una consistencia cremosa.

 Dejar en el rostro por media hora y luego retirarla.

La zanahoria por su alto contenido de betacaroteno y otras sustancias beneficiosas, es genial para combatir las arrugas y recuperar la tersura de la piel.

Crema casera como tratamiento antiarrugas

Triturar en la licuadora un cuarto de taza de almendras peladas. Agregar luego media taza de semillas peladas de girasol y continuar triturando hasta que estén bien molidas.

A esa preparación incorporar media taza de harina de avena y 4 gotas de aceite de rosa mosqueta o aceite de oliva. Mezclar y añadir de a poco algunas cucharadas de crema de leche hasta conseguir una consistencia cremosa.

Guardar la crema en un frasco limpio y reservar en la nevera.
Aplicar esta crema antiarrugas casera todos los días sobre rostro y cuello por 30 minutos.

Crema de argán para las arrugas

El argán contiene nutrientes esenciales para la nutrición de la piel. Con este aceite se puede elaborar una crema antiarrugas que tiene propiedades para retardar el envejecimiento y regenerar las células para reparar las arrugas.

El argán y su aceite aportan vitamina E y ácidos grasos linoleico, oleico y araquidónico esenciales para la piel y su regeneración. A partir de estos nutrientes es posible tratar las arrugas en forma natural.


Ingredientes

½ taza de harina de avena.
10 gotas de aceite de argán.
2 cucharadas de crema de leche.

Preparación

  • Mezclar bien la crema de leche con la harina de avena, hasta eliminar los grumos.
  • Añadir el aceite de argán.
  • Mezclar nuevamente.
  • Guardar en un frasco limpio y reservar en el frigorífico.
  • Para reducir las arrugas, se sugiere aplicar dicha crema sobre las zonas con arrugas durante media hora.


Es importante tener presente que ante la presencia de arrugas y otras afecciones en la piel, es aconsejable consultar al médico dermatólogo.

miércoles, 26 de diciembre de 2012

Vitamina C

Es uno de los más poderosos antioxidantes, por lo que previene o ralentiza el envejecimiento debido a los radicales libres, presentes en nuestra alimentación, ambiente o como producto de la respiración.
Evita o retarda la disminución de las propiedades intelectuales propias de la edad y de nuestra estresante vida.



Interviene en la formación de varios neurotransmisores importantes como:

  • Acetilcolina (memoria, concentración, relajación).
  • Dopamina (iniciativa, espíritu de lucha, agresividad, creatividad).
  • Noradrenalina (resistencia, activación).
Su ingesta antes de la actividad eleva el nivel de neurotransmisores encargados del rendimiento intelectual.
Por estas propiedades, se recomienda que no se ingiera en forma de suplemento por la noche, puesto que podría dificultar el sueño.

Ayuda a prevenir gripes y resfriados, catarros y otras infecciones, debido a que aumenta las defensas de nuestro organismo.

Acelera la cicatrización de las heridas porque estimula la formación de colágeno.

Contribuye a tratar las anemias por falta de hierro.

Son signos de carencia de vitamina C:
  •  El sangrado de encías al cepillarse los dientes (piorrea, gingivitis).
  •  La fatiga física crónica.
  •  La pérdida de apetito.
  •  Una menor resistencia a las infecciones y las alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono.
Fuentes de vitamina C:
  • Frutas y verduras con tejidos rojos o verdes muy coloreados. Estas deben ser crudas puesto que la cocción destruye la más inestable de las vitaminas. Cítricos, fresas, kiwis contienen una buena cantidad de esta vitamina.
  • Presente en coles, tomates y finas hierbas.

Por muy variada y completa que sea nuestra alimentación, es muy posible que no lleguemos a cubrir las cantidades de vitamina C que necesitamos. Hay que contar también con el tabaco, que disminuye la cantidad de vitamina C del organismo. 

lunes, 24 de diciembre de 2012

No te empaches estas Fiestas!


Seguro que alguno de vosotros ya ha empezado con las celebraciones de Navidad y sus “comilonas”. Muchas empresas celebran las fiestas navideñas, invitando a sus empleados y/o buenos clientes a una comida o cena.



Por si fuera poco, es una época en la que los encuentros con los amigos y familiares se adornan con turrones, mazapanes y frutos secos… 
Durante estos días, los empachos y las indigestiones están a la orden del día. La indigestión se manifiesta a través de un malestar, dolor o ardor en la parte superior del abdomen que, en ocasiones, va acompañada con una sensación de pesadez, náuseas y/o eructos y algunas veces hasta vómito y/o diarrea.


Para aquellos que su estómago diga “Basta!!” y sufran de algún empacho o indigestión durante estos días, ahí van algunos remedios caseros  basados en la fitoterapia para aliviarla (elegid solo uno):



Remedio para el dolor de estómago #1:.Hervir una raíz de jengibre, previamente lavada y cortada en trozos pequeños, en una taza de agua durante 5 minutos.  Retirar del fuego, colar y dejar refrescar.  Tomar cuando se sienta malestar en el estómago principalmente después de comer.

Remedio para el dolor de estómago #2: Hacer una decocción de30 gramos de las flores de manzanilla (llamada también matricaria chamomilla) en1 litro de agua por 20 minutos.  Tomar una taza si se siente dolor de estómago después de haber ingerido una comida abundante.

Remedio para el dolor de estómago #3: Hacer una decocción con20 gramos anís (Hojas y flores) en1 litro de agua por 20 minutos.  Tomar una taza de esta preparación diaria para tener una buena digestión.

Remedio para el dolor de estómago #4: Hacer una decocción de30 gramos de hierbabuena en 1 litro de agua por 25 minutos.  Tomar una taza si se siente malestar en el estómago

Se recomienda que las decocciones anteriormente presentadas sean tomadas (caliente o tibia)  de forma lenta, de sorbo en sorbo, lo cual produce un mejor efecto. No se aconseja endulzar con azúcar sino más bien con miel que también es un agente curativo y tiene propiedades emolientes, laxativas, sudorificas y depurativas.

Remedio para el dolor de estómago #5: Preparar un caldo para lo cual se debe hervir en agua y luego agregar carne de polio o res sin grasa, un manojo de tomillo y laurel, algo de cebolla o zanahoria.  Este caldo ayuda a que el estomago se 'asiente'.

Remedio para el dolor de estómago #6: Tomar un baño (de tina) con agua tibia donde se deje caer unas gotas de aceite esencial de lavanda sobre el vientre y espalda baja. Luego, se debe aplicar un masaje en el área.

Remedio para el dolor de estómago #7: Hervir una cebolla en leche y tomarla cuando aún esté tibio.

Remedio para el dolor de estómago #8: Colocar una compresa caliente encima del abdomen y dar masajes circulares de forma lenta y suave lo cual ayuda a aliviar los dolores de estómago.

Remedio para el dolor de estómago #9: Frotar 3 gotas de aceite esencial de salvia mezclado con una cucharada de aceite de almendra sobre el área del estómago

Remedio para el dolor de estómago #10: Colocar un puñado de ajenjo en medio litro de agua que esté hirviendo.  Tapar por unos instantes y tomar caliente una taza de esta infusión cada media hora hasta que el dolor desaparezca.

Remedio para el dolor de estómago #11: Verter 1 cucharada de canela, albahaca, anís y poleo en medio litro de agua.  Hervir durante 10 minutos.  Tomar 1 taza cada media hora hasta que desaparezca las molestias.

Remedio para el dolor de estómago #12:  Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de hinojo en una taza de agua.  Retirar del fuego, colar y beber aún caliente.

Remedio para el dolor de estómago #13: Verter dos cucharadas de artemisa en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar un poco. Beber una taza aún tibia tan pronto se sienta el dolor.

Felices Fiestas!








domingo, 23 de diciembre de 2012

Documental: Kymatica (V.O.S.E)

Se centra en la conciencia humana y universal, conecta antiguos mitos y la historia oculta con las formas modernas de sociedad y política. Explica el chamanismo, la dualidad, y la realidad detrás del ADN y falsas creencias modernas.




sábado, 22 de diciembre de 2012

Flores de Bach para animales


Agrimony (Agrimonia): Para animales que desvían su atención ante un conflicto. Se hacen los "chistosos" cuando los retan. Funciona también para animalitos muy aburridos. Cuando te ve mal siempre tratará de alegrarte.

Aspen (Álamo): Para animales con ansiedad, nerviosos y especialmente temerosos de nuevas circunstancias, miedo sin razón aparente, muy recomendable para gatos hipersensibles. Para animales frente a tormentas, terremotos, ruidos estruendosos y visiones en otros planos. A menudo llevan la cola entre las patas y son demasiados sumisos. Puede ayudar al perro que ha sido duramente disciplinado en el pasado.

Beech (Haya): Intolerancia, rigidez, exigentes, casos en que el gato viejo o adulto no acepta a un nuevo miembro como un bebé u otra mascota. Se vuelven más tolerantes.

Centaury (Centaurea): Para animales pasivos, sumisos, antisociales, que confinan al dueño.

Cerato (Ceratostigma): Para animales que necesitan que les den las ordenes mas de dos veces. Dudan ante la orden del dueño.

Chicory (Achicoria): Para animales posesivos o dominantes con uno o varios de sus dueños, pide mucho amor y mimos, demostraciones de afecto, continuamente están a los pies. encima o acostado sobre sus dueños, "pegote". Pueden ponerse celosos. Este remedio es útil para aquellas mascotas muy consentidas y también se recomienda cuando queremos introducir una segunda mascota. Ideal para el perro que sigue al dueño todo el tiempo y siempre está echado a sus pies, contrariándose extremadamente cuando lo dejan solo.

Clematis (Clemátide): Para animalitos aletargados, apáticos, que parecen estar ausentes o confundidos, aburridos, no reaccionan al hablarles. Los perros a veces precisan Clematis cuando deben permanecer dentro del hogar a causa del mal tiempo, cuando esperan que una persona querida vuelva a casa, etc. Si están somnolientos, pero en realidad no dormidos. También es útil luego de una cirugía para ayudarlos a levantarse de la anestesia. Puede ser usado en combinación con Rescue Remedy en el momento en que los cachorros nacen para ayudarlos a levantarse y respirar.

Chestnut Bud (Brote de Castaño): Es ideal para un complemento emocional durante el entrenamiento. Suaviza el proceso que realiza el cachorro para distinguir lo correcto de lo incorrecto (por ejemplo, la diferencia entre el hueso y el zapato del dueño). Debe ser usado en combinación con un sistema de enseñanza del animal no-agresivo.

Cherry-Plum (Cerezo): Para animales que pierden el control de sus emociones ("pis de la alegría", se suelta de la cadena y ataca)

Crab Apple (Manzano Silvestre): Para gatos que se acicalan compulsivamente. Animales que van de muy limpios a muy sucios. Se lastiman así mismos, mordiéndose una pata o la cola muchas veces por aburrimiento. Van siempre a los extremos. Presentan constipación crónica o mal aspecto en general por alguna enfermedad. También se recomienda para animales obesos.



Elm (Elmo): Para animales de trabajo, exhaustos por hacer sus tareas. Funciona muy bien en las perras o gatas durante los nacimientos múltiples.

Gentian (Genciana de campo): Para animales desanimados, abatidos, deprimidos a consecuencia de una enfermedad o por causa ajena. Muy utilizada en procesos de recuperación Post Operatoria.

Gorse (Aulaga): Desesperados, completamente desmotivados, debilitados, vencidos. Se utiliza en casos más severos que los recomendados con Gentian y en animales con enfermedades terminales.


Heather (Brezo): Para casos donde el animal pide atención, ladran por nada, rompen cosas, plantas, ropa etc., saltan continuamente, muy inquietos.



Holly(Acebo): Para los animales enojados que intentan atacar (o efectivamente lo hacen) sin provocación previa. Muerden a otros animales, no permiten que nadie se acerque a su dueño, incluso miembros de la familia. Orinan por todos lados. Es fundamental recordar que cualquier cambio importante en la personalidad debe ser siempre chequeado con el veterinario. Además, Holly puede ser positivo en el tratamiento de comportamientos agresivos a menudo combinados a malos tratos o traumas del pasado. Star of Bethlehem puede ser usada en combinación con Holly obteniendo excelentes resultados.

Honeysuckle(Madreselva): Nostálgicos, desmotivados, aquellos gatos que han sufrido una pérdida importante como un viejo compañero. Para el perro cuya persona más importante ha sido permanentemente alejada de su vida. Puede ser usado en conjunción con Star of Bethlehem, especialmente si el ser amado ha muerto. También cuando el animal extraña su hogar y pasa cierto tiempo en otra casa o pensionado por vacaciones, cuando es dejado solo por un lapso prolongado.

Hornbeam (Hojaranzo o Carpe): Gatos obesos, sedentarios, con problemas para recuperarse después de una enfermedad o con fatiga mental. Para rehabilitaciones físicas.



Impatiens (Impaciencia): Impaciencia, irritabilidad, ausencia de descanso, sobresaltado. También se recomienda durante la introducción de un nuevo gato en casa. Para animales muy comilones, incluso presentan temblores antes de comer o mientras se les sirve la comida. Cuando se los saca a pasear ven la correa y enloquecen. Crean un ritmo para salir a pasear o al balcón sin importar condiciones climáticas o personales de sus dueños.

Larch (Alerce): Complejo de inferioridad, falta de disposición para aprender o ser entrenados. Este remedio se puede utilizar para el entrenamiento de la caja de arena, sobre todo cuando se rehúsan a utilizarla, aún cuando ya lo hacían. También para animales de trabajo, caballos de salto que se niegan a saltar cuando están en la pista por temor, mascotas que se presentan en concursos y se niegan hacer su "show" por susto.



Mimulus (Mimulo): Cuando se esconden o evitan estar con gente. Tienen miedo a lo desconocido como un nuevo hogar, gente nueva, ruidos fuertes, truenos, aspiradoras, viajes al veterinario, o visitas por chicos pequeños. Si el miedo se transforma en terror puede usarse con Rock Rose o Rescue Remedy.

Mustard (Mostaza Silvestre): Presentan tristeza o depresión sin causa conocida. Asociado a una cuestión hormonal. Castración.

Oak (Roble): Para animales de trabajo o entrenados para alguna situación.

Olive (Oliva): Para animales que están totalmente exhaustos, enfermos o traumatizados. Para usar en post-operatorios, después de grandes esfuerzos como en galgos, caballos de carrerras, animales de exposición. Esta flor puede dar una medida de fuerza y alivio a los animales seriamente enfermos cuando se usa en combinación con Star of Bethlehem.

Pine (Pino): hacen cosas por culpas propias o de los demás pero se hacen cargo siempre. Sumisos.

Red Chestnut (Castaño Rojo): Se ponen nerviosos cuando ven que en su hogar hay movimientos diferentes a la rutina diaria, al ver hacer valijas, mudanzas etc. Por lo general se acuestan en un mismo lugar siempre con cara triste, en caso de las perras o gatas que ven a su camada al menor ruido.

Rock Rose (Heliantemo): Especial para animales que se paralizan, con ojos bien abiertos y mirada fija o salen corriendo para cualquier lado, llevándose todo puesto, muy común en los perros a fin de año con los estruendos de los fuegos artificiales.




Rock Water (Agua de Roca): De gran ayuda ante cambios de alimentación o cuando rechazan un nuevo alimento. Para animales condicionados a rutinas.

Scleranthus (Escleranto): Animales cambiantes de estado de animo, volubles, que pueden pasar de estar hambrientos a perder el apetito, o de la ternura al enojo, cuando salen quieren entrar y viceversa. Inquietos de un lugar a otro. Puede ser útil para aliviar descomposturas causadas por viajes en auto, trastornos neurológicos, convulsiones, especialmente cuando es combinado con Rescue Remedy.

Star of Bethlehem (Estrella de Belén o Leche de Gallina): Infelicidad, pesar o dolor posterior a un evento traumático como la muerte de un miembro de la familia, un accidente, estado de shock, stress, vivencias súbitas de pasado y presente. Este remedio es bueno para casos de agresión por choque emocional. Se utiliza en perros que aullan cuando estan solos.

Sweet Chestnut (Castaño Dulce): Para casos de perdida del dueño.

Vervain (Verbena): Para animales muy entusiastas, incapaces de relajarse, nerviosos. Ideal para perros que constante e inevitablemente están saltando y ladrando. Teniendo siempre en cuenta que el grado de entusiasmo va relacionado con las diferentes especies, esta flor puede ayudar a tranquilizar los nervios de su perro cuando son excesivos.

Vine (Vid): Dominantes con uno o mas animales de su entorno, agresivos, tiranos. Un intimidador.

Walnut (Nogal): Para problemas de adaptación, cambio de casa, viajes, cambio de costumbres (llegada de un bebé, nacimiento de su primera camada)

Water violet (Violeta de agua): Esta flor es ideal para conductas en gatos que se mantienen aislados o no involucrados con la familia, que prefieren permanecer solos y/o esconderse durante sus enfermedades. De suma utilidad para los perros indiferentes, auto suficientes, inteligentes pero solitarios. Es buena cuando el animal fue socializado relativamente tarde, como cuando adoptamos un gato o perro de la calle adulto. A menudo puede representar una excelente opción para perros cruzados con lobos o coyotes, o que tienen ancestros cimarrones.

White Chestnut (Castaño Blanco): Para los casos en perros que se corren la cola. Obsesivos con algo.




Wild Oat (Avena Silvestre): Ideal para animales perdidos, desorientados.

Wild Rose (Rosa silvestre o escaramujo): Enfermedades crónicas. Completamente pasivos, sin chispa. Siempre parecen aburridos y no interactúan con sus dueños. No hay forma de estimularlos, viven sin interés en la vida, no comen, no bebe. (Gerontes)

Willow (Sauce): Animales rencorosos que se ofenden y no se acercan a los dueños en todo el día.

Dosis para gatos y/o perros

Se pueden dar cuatro gotas, cuatro veces al día directamente sobre la lengua (es muy importante evitar contaminar el gotero con la saliva del animal, por lo que no debe entrar en contacto con su lengua ni la comida), procurando no causar estrés al animal, esto principalmente tenerlo en cuenta, en el caso de los perros resulta mucho más fácil que en los gatos.

Otra forma de suministrar las gotas y particularmente es la que más utilizo y aconsejo, es colocar las gotas en el agua que bebe la mascota, mezclando diez (10) gotas de la disolución de la esencia con el agua. Ten en cuenta que cada vez que el agua de la mascota es cambiada debes colocar nuevamente las 10 gotitas...

Si tienes muchos animalitos pero las gotas son para uno o dos en especial, no hay ningún problema que los otros animales que toman del mismo bebedero las consuman, recuerda que las gotas son para equilibrar emociones, por lo tanto no hacen ningún daño para quien tiene sus emociones armónicas y estables.


Sobre el uso y aplicación del Rescue Remedy - Remedio de Rescate

Esta combinación de esencias es muy efectiva para combatir estrés y traumas agudos (Clematis, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plums, Star of Bethleheim).

Es apropiado para cualquier tipo de accidente, enfermedad o herida que pude experimentar su mascota. No deje de acudir al veterinario ante los casos serios, independientemente del uso de las flores.

El Rescue Remedy también puede ser usado en casos de embarazo o lactancia, en exposiciones y concursos de gatos y/o perros, viajes en barco o en avión, durante una larga ausencia de los dueños de casa, antes y después de una intervención quirúrgica o cada vez su gato parece estar experimentando los efectos de una tensión inusual.

El Rescue Remedy es un gran aliado que siempre debemos tener en casa ante las situaciones extremas que se nos puedan presentar y que lamentablemente ninguno de nosotros está exento de ellas. Pero recuerda también, que no se es profesional ni buen terapeuta floral si para todas las patologías se recomienda Rescue Remedy, es un gran aliado, como tener en casa la famosa "aspirina" que usamos para todo... pero es necesario hacer una consulta, conocer el entorno del animalito y realizar la combinación floral adecuada para modificar la conducta y lograr el equilibrio deseado.

Dosis para Rescue Remedy

Dar cuatro gotas, cuatro veces al día directamente sobre la lengua (es muy importante evitar contaminar el gotero con la saliva del animal, por lo que no debe entrar en contacto con su lengua ni la comida), procurando no causar estrés al animal, ó también se puede administrar en el agua que bebe la mascota, mezclando diez gotas de la disolución de la esencia con el agua, cada vez que el agua de la mascota es cambiada.

Para los casos agudos, en la primera hora, dar 10 gotas cada 10 minutos. En la segunda hora, cada 20 minutos y luego cada hora, por el lapso de dos días (48 .), esto facilita la impregnación para dar eficacia al tratamiento. Luego se procede a tomas habituales.

viernes, 21 de diciembre de 2012

La Lechuga

La popular, fresca y humilde lechuga, que tan a menudo aparece en nuestras mesas, es muy valiosa no solo como alimento, sino también desde el punto de vista terapéutico.
Pertenece a a familia de las compuestas.

Partes usadas: hojas frescas y su jugo.
Principios activos: vitaminas A,B,C, azúcares, proteínas, sales minerales, celulosa.
Propiedades:

  • Emoliente.
  • Refrescante.





Con sus hojas se hacen decocciones, infusiones y cataplasmas para tratar con eficacia irritaciones del intestino, afecciones de la piel e insomnio. 
Existen numerosos jabones a base de lechuga creados en especial para pieles que se irritan con facilidad.


USOS

CONTUSIONES, HINCHAZONES, INFLAMACIONES CUTÁNEAS

Cataplasma: se hierven durante 5 minutos en poca agua unas hojas. Se deja entibiar, se untan las hojas con un poco de aceite de oliva, se extienden sobre una gasa y se aplica la cataplasma en la parte afectada, a fin de eliminar la inflamación.

ESTREÑIMIENTO

Decocción: se cuecen 60g de lechuga en medio litro de agua. Se deja enfriar un poco la decocción antes de colarla y beber tres vasos al día. Es un laxante suave y refrescante.

INSOMNIO

Decocción: se hierve 5 minutos media lechuga en un cuarto de litro de agua. Se deja enfriar un poco el líquido, se cuela, se endulza ligeramente y se bebe media hora antes de acostarse.

USOS DOMÉSTICOS

Mascarilla cosmética: la pulpa de las hojas frescas puede aplicarse como mascarilla vitamínica y descongestiva, excelente en particular para pieles secas y sensibles.



jueves, 20 de diciembre de 2012

Atrapa tu sueños y vuela!!!!!!

Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa. Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras empresas. Te invitamos a que te atrevas a soñar otra vez, a desafiar tu zona de confort, y a que disfrutes del placer de convertir tus sueños en realidad. ¿Te atreves a soñar?





Los 10 secretos de la Verdadera Respiración


Hoy te dejo con unos maravillosos consejos que da Dennis Lewis en su libro Free your Breath, Free your Life (Libera tu Aliento, Libera tu Vida).  Te aseguro que siguiéndolos cambiará tu percepción de la respiración.  Son fáciles de seguir, sólo necesitan tu voluntad y tu conciencia.  Te ayudarán a conectar con lo que es tu respiración espontánea, libre y expansiva, y te harán disfrutar del sencillo y poderosos acto de respirar conscientemente.

Los 10 secretos de la Verdadera Respiración.

1 -En tu vida diaria, siempre que te sea posible, inhala y exhala solamente a través de tu nariz, incluso si estás haciendo ejercicio.

2 -Percibe el movimiento de tu respiración con frecuencia, incluso en medio de tus actividades diarias.  Recuerda no retener el aliento, sólo observar.

3 -Asegúrate de mantener tu abdomen relajado.  Déjalo expandirse mientras inhalas y recogerse mientras exhalas.  Tócalo y masajéalo con frecuencia.  Tu vientre es tu centro, y el fundamento de tu respiración.

4 -La respiración es vida y movimiento.  Permite que tu respiración se acople y llene cada parte de tu cuerpo, especialmente tu vientre, espalda, columna vertebral y pecho.

5 -Para transformar tu respiración, comienza con la exhalación, haciéndola con actitud de desprendimiento, de “permitir que las cosas ocurran”.

6 -Una exhalación larga y lenta ayuda a armonizar tu diafragma respiratorio y pone en marcha procesos de relajación.


7 -Percibe la pausa natural que se da tras la exhalación, y permítete sentirla un momento.

8 -Deja que tu inhalación comience sin tu intervención, tu cuerpo sabe cuándo es el momento.

9 -Varias veces al día observa las diferentes zonas con las que tu cuerpo respira.  Sonríe sintiéndolas y observa como el hacerte consciente de ellas les permite abrirse y cerrarse sin esfuerzo.

10 -Recuerda, eres un ser que respira, que vive aquí y ahora.  Siente, cada vez que puedas, el misterio y el milagro de tu respiración y tu vida.


Significado de los números en los sueños

Cuando en los sueños aparecen cifras, importes de dinero, cantidades muy concretas, debemos buscar el sentido que pueden simbolizar. 
Uno de los métodos a seguir en cuanto a los números, se trata en primer lugar de valorar cada uno, del 1 al 10, según la numerología que conocemos a nuestro alcance, para ver el carácter del número como símbolo representativo de algo.

A continuación se incluye un ejemplo de la simbología de los números:

1 - Comienzo, punto de partida.
2 - Dualidad, Ying-Yang, positivo-negativo, pareja.
3 - Realización, logros, tríada o integración interior.
4 - Base firme, cimientos, planificación, concreción.
5 - Integración interna con lo exterior, guía y dirección, familia.
6 - Elección, dudas, reunión de dos triángulos.
7 - Avance, fluidez, cambio rápido, detención.
8 - Justicia, equilibrio, base doble, infinito.
9 - Aislamiento, lentitud, madurez, antiguo, profundidad.
10 - Rodar en el destino, comenzar de nuevo, repetir etapas, cerrar algo y empezar otra cosa.



miércoles, 19 de diciembre de 2012

Exfoliante Corporal

Necesitamos:

  • Azúcar moreno.
  • Aceite para bebé.
Se añade una taza de azúcar moreno y media de aceite para bebés en un bol. Se pone en un recipiente con tapa de rosca y se deja reposar 24 horas.
Se mezcla bien y se aplica para limpiar la piel de impurezas y células muertas. Para esto, se hace un masaje en la piel durante unos minutos después de la ducha y se seca.



Castaño de Indias

Planta de grandes dimensiones, perteneciente a la familia de las Hipocastanáceas. Su nombre en latín (Aesculus Hippocastanum) se debe a que antiguamente se consideraba esta planta capaz de curar todos los males de los caballos.
Es originaria de Asia Menor, aunque también se cultiva en nuestro país, donde se emplea como árbol ornamental en parques, jardines y paseos.




Partes usadas: raíces, hojas, frutos.
Principios activos: escina, flavonoides, esculina, esculetina, taninos, aminoácidos, aceite graso, azúcares.

Propiedades:

  • Astringentes.
  • Descongestivas.
  • Vasoconstrictoras.
  • Vasoprotectoras.
  • Antiinflamatorias.
  • Venotónico.

USOS

DIGESTIÓN DIFÍCIL

Tintura: se maceran durante 5 días 5 g de hojas de castaño de indias secas en 50 ml de alcohol de 70º. Se cuela el líquido y se conserva en un frasco con tapón cuentagotas. La dosis es de 10 gotas.

FIEBRE

Decocción: se ponen a cocer durante 10 min. en un litro de agua 30g de raíz seca. Se cuela el líquido y se bebe durante el día.

SABAÑONES

Crema: se cuecen 20 castañas en un poco de agua. Se pelan, se reduce la pulpa a puré y se conserva en un vaso durante varios días. Cada noche, antes de ir a la cama, se aplica la crema en las partes afectadas y se venda. El tratamiento es excelente también para prevenirlos.

VARICES

Infusión: se ponen en infusión durante 24h, 70g de hojas en un litro de vino blanco de buena calidad. Se cuela, se endulza y se bebe un vaso al día.

USOS DOMÉSTICOS

Detergente: las castañas secas, peladas y molidas proporcionan un polvo muy útil para la colada. En una bolsita de tela se introduce una cucharada de polvo, se ata bien y se sumerge en agua hirviendo junto con unos 5 kg de ropa. Se obtendrá una colada más blanca.

Polillas: perforar unas castañas frescas y enhebrarlas en un alambre a fin de formar una ristra que se colgará en el armario junto a las prendas de lana.










lunes, 17 de diciembre de 2012

Sorteo de Terapias

Te regalo uno de estos tratamientos para empezar bien el año: 

  1. Sesión de Reflexología de manos para elevar las defensas de tu organismo.
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Falsas creencias de la alimentación

Alimentos sanos - Alimentos insanos

Se puede clasificar categóricamente que no existen los alimentos insanos, ya que si así fuera, no se podrían considerar alimentos, y por tanto, no estarían a la venta.

No existen alimentos malos, sino proporciones o cantidades inadecuadas. 

Una frase errónea y muy frecuente es " este alimento es muy sano porque no engorda". Un alimento que sea muy calórico sí que será conveniente que quede restringido si la persona quiere perder peso, pero paras las personas que necesita augmentar de peso, o un deportista necesitará una cantidad de energía superior. Para estas últimas será un alimento muy adecuado.

La clave de la alimentación equilibrada es realizar una dieta lo más variada posible.

Alimentos que engordan - Alimentos que adelgazan

No hay alimentos que engorden ni alimentos que adelgacen.
Existen alimentos que tienen más calorías y otros menos.
Si comemos de los que contienen más y no quemamos las calorías, es cuando se acumulan en forma de grasa.

El agua con la comida engorda

El agua nos aporta 0 calorías sea cual sea el momento de ingerirla.
El agua con gas tampoco aporta calorías, siempre y cuando no lleve azúcares añadidos.


El aceite de oliva engorda más que el de girasol

Todos los aceites, sea cual fuere su procedencia, tienen las mismas calorías. La procedencia del aceite solo marcará su composición en ácidos grasos y vitamina E, pero la energía que nos aportan es la misma.
Que un aceite sea virgen, ecológico, crudo o cocido, tampoco influirá en su valor calórico.

La margarina engorda menos que la mantequilla

Las 2 tienen el mismo valor calórico.

El pan engorda mucho

En su composición, el pan, el nutriente principal son los glúcidos.
Sabemos que los glúcidos tienen que formar entre el 50-60% de la energía que tenemos que consumir.
Con un 33% de agua podemos decir que el pan es un alimento moderadamente calórico, pero la mayoría de veces es lo que acompaña al pan (salsas, aceites...) lo que le hace augmentar realmente su valor calórico.

La piña y el limón son quemagrasas

No existe alimento ni preparado que por si mismo tenga una acción dentro del organismo de "quemar" o "deshacer" las grasas.




viernes, 14 de diciembre de 2012

Los sueños y el subconsciente

A través de los sueños tratamos de descubrir la existencia y función del subconsciente. En esta parte de la mente se almacena la memoria de nuestra existencia, es donde se ubican las energías cósmicas regidas por la mente universal, es decir, donde reside el recuerdo del presente, pasado y futuro. A partir del conocimiento de esta área, ubicada en el cerebro, se puede conectar con nuestro Ser Interno o Yo superior.



De acuerdo a esta base sobre el subconsciente podemos lograr remoldear nuestra personalidad, conocernos y controlar la mente consciente, ya que dentro de nosotros, explorando en profundidad, hallamos los elementos necesarios para evolucionar, mental y espiritualmente, abriendo y expandiendo canales energéticos dormidos, al no integrar sus funciones a nuestra vida cotidiana.

Podremos comprobar como los sueños, son también un método muy eficaz como terapia personal e individual, por el mismo proceso de revivir en ellos las experiencias que no pudimos asimilar en su momento y quedaron en la mente consciente o inconscientemente grabadas.
En el momento de volverlo a experimentar y comprenderlo, desaparece el problema, liberándonos de él, por la misma intención y voluntad de resolución y esclarecimiento.




Fuentes: Sueños, Memorias y Reflexiones, Autor: Jung